Pildīto Poblano piparu recepte — 5 sastāvdaļas!

2
Pildīto Poblano piparu recepte — 5 sastāvdaļas!

Tikai 5 sastāvdaļas, lai pagatavotu šo garšīgo pildīto Poblano piparu recepti ar tītaru un melnajām pupiņām! Vieglas, veselīgas vakariņas, kas lieliski piemērotas nedēļas vakariem. Pārpalikumi ir arī lieliskas pusdienas!

stikla cepešpanna ar poblano pipariem, kas pildīti ar maltu tītaru, melnajām pupiņām un pārkaisa ar kausētu sieru

Lai kā arī cenšos, es ne vienmēr izeju no pārtikas veikala ar visu, kas ir manā sarakstā. Ir lietas, ko es aizmirstu, un ir lietas, ko es pievienoju. Vienmēr ir lietas, ko es pievienoju. Man ir grūtības iziet cauri produktu sadaļai un neiziet ar labu papildu produktu daudzumu, ko man nav oficiālu plānu, bet es nevaru nepaņemt un ielikt grozā. Poblano piparus, es neesmu tos iegādājies uz visiem laikiem, un es nevarēju doties mājās bez tiem, kad es tos ieraudzīju kādu citu dienu.

Bija dažas lietas, kas man bija prātā attiecībā uz šiem poblano pipariem. Es gribēju tos pievienot šim Summer White Chicken Chili. Es arī gribēju pārtaisīt šos Kicked Up gurķu salātus pirms gadiem.

Tā vietā ienāca prātā ideja par to pildīšanu, un es tai gāju. Priecājos, jo šie pildītie Poblano pipari izrādījās pārsteidzoši un dažas dienas pabaroja mani ar vieglām pusdienām, es tos gatavoju vakariņās.

Tikai 5 sastāvdaļas, lai pagatavotu šos garšīgos pildītos Poblano piparus ar tītaru un melnajām pupiņām!  Vieglas, veselīgas vakariņas, kas lieliski piemērotas nedēļas vakariem.  Pārpalikumi ir arī lieliskas pusdienas!  Recepte vietnē aggieskitchen.com

Labākā daļa? 5 sastāvdaļas. Kaut kā es izvilku 5 sastāvdaļas, pateicoties kādai zaļajai salsai, kas man bija manā pieliekamajā. Protams, ja jūtat vajadzību, jūs varat pagatavot tos īpaši garšīgus, pievienojot tītara maisījumam sasmalcinātu ķiploku un sīpolu, bet man nebija tādas dienas. Varbūt nākamreiz.

Tikai 5 sastāvdaļas, lai pagatavotu šos garšīgos pildītos Poblano piparus ar tītaru un melnajām pupiņām!  Vieglas, veselīgas vakariņas, kas lieliski piemērotas nedēļas vakariem.  Pārpalikumi ir arī lieliskas pusdienas!  Recepte vietnē aggieskitchen.com

Es tos papildināju ar nedaudz sasmalcinātu piparu sieru, kas deva perfektu sitienu. Ja jūs nevēlaties karstuma no pipariem, jebkurš sasmalcināts Čedaras vai Čedaras siers noderēs lieliski.

Tikai 5 sastāvdaļas, lai pagatavotu šos garšīgos pildītos Poblano piparus ar tītaru un melnajām pupiņām!  Vieglas, veselīgas vakariņas, kas lieliski piemērotas nedēļas vakariem.  Pārpalikumi ir arī lieliskas pusdienas!  Recepte vietnē aggieskitchen.com

Ja izmēģināsi šo recepti, lūdzu, dari man ziņu! Atstājiet komentāru, novērtējiet to (pēc tam, kad esat to izmēģinājis) un nofotografējiet un atzīmējiet to #aggiesvirtuve vietnē Instagram. Es labprāt redzētu, ko jūs gatavojat!

Drukāt


Sastāvdaļas

  • 4 poblano pipari, sagriezti uz pusēm un izsēti
  • 1 lb liesa malta tītara
  • 1 15 unces melnās pupiņas, noskalotas un nosusinātas
  • 1 glāze salsa verde, sadalīta
  • 4 unces piparu džeka siers, sasmalcināts
  • rupjā sāls un svaigi malti pipari pēc garšas

Instrukcijas

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem.
  2. Ievietojiet maltu tītaru lielā nepiedegošā pannā uz vidēji augstas uguns. Apbrūniniet tītaru apmēram 8-10 minūtes, sadrupinot ar koka karoti. Pagaršo ar šķipsniņu rupjas sāls un pipariem. Kad tas ir brūns un gatavs, iemaisiet pupiņas un 3/4 tases salsas un samaziniet siltumu. Ļaujiet vārīties apmēram 3-5 minūtes, līdz uzsūcas papildu šķidrums.
  3. Sakārtojiet poblano pusītes 9 × 13 stikla cepamtraukā, kas apsmidzināts ar nepiedegošu aerosolu. Katrā piparā ielieciet tītara un melno pupiņu maisījumu. Katram piparam uzberiet karotes atlikušās 1/4 salsas. Pārklāj ar alumīnija foliju un cep 15 minūtes.
  4. Pēc 15 minūtēm noņemiet foliju un katru piparu pārkaisiet ar nedaudz rīvēta siera. Liek atpakaļ cepeškrāsnī un sautē vēl 10-15 minūtes, līdz siers izkusis un paprika mīksta.

Vairāk poblano piparu receptes, ko varat izmēģināt:

Lēnās plīts baltās vistas tortillas zupa

Grauzdēta Tomatillo Salsa

Svaigas kukurūzas un kvinojas salāti

Vai tu man seko Instagram, Twitter, Facebook un Pinterest? Ja vēlaties abonēt vietni Aggie’s Kitchen un katrs ieraksts tiek piegādāts tieši uz jūsu e-pasta kastīti, lūdzu pievienojiet savu e-pastu šeit. Laimīgu gatavošanu!

Šajā ziņojumā ir saistītas saites. Es gūstu nelielus ienākumus, veicot pirkumus, izmantojot šīs saites. Paldies, ka atbalstāt Aggie’s Kitchen!