Ķīniešu 5-spice tītara salātu iesaiņojumi

3
Ķīniešu 5-spice tītara salātu iesaiņojumi


Piespraud to

(Man jāpateicas lasītājam, kurš meklē šo recepti — tā sākotnēji tika ievietota citā vietnē — par to, ka viņš man paziņoja, ka saite uz šo recepti vairs nav aktīva. Šodien es parādīšu vecāku ziņu ar pilnu iekļauta recepte. Lai jums lieliska nedēļa! PS… paldies visiem, kas komentēja manu pēdējo ierakstu par emuāra izdegšanu, es novērtēju katru no jums!)

****************************************************** **************************************

Sākotnēji publicēts 2012. gada 11. janvārī.

Piezīme sev: biežāk pagatavojiet salātu aptinumus mājās.

Nopietni cilvēki, vai jums vienkārši nepatīk salātu iesaiņojumi? Kāpēc es vienmēr par viņiem aizmirstu?? Esmu apsēsts ar PF Changs piedāvātajiem produktiem (veģetārie tofu ēdieni ir lieliski piemēroti, ja tofu nogaršojat pirmo reizi!), un jau gadiem ilgi esmu tiem pievienojis grāmatzīmi copykat receptei, taču nekad neesmu to sapratis.

Nu, šie droši vien nav tādi labi kā savējie, bet viņi joprojām ir labi. Un tie ir ar zemu ogļhidrātu saturu un ir draudzīgi diētai. Un jūs vienkārši jūtaties labi pēc to ēšanas.

Lūk, varoņu sastāvs, kas padarīja iespējamus salātu aptinumus…

no kreisās uz labo: organiskais zilās agaves sīrups, piecu garšvielu pulveris, melno pupiņu mērce, tamari mērce un rīsu etiķis

Man patīk, ka mana pieliekamā un ledusskapja Āzijas daļa ir aprīkota ar šādiem ēdieniem. Šai receptei es gatavoju ar liesu maltu tītara krūtiņu, un, ja esat gatavojusi ar liesu maltu tītara krūtiņu, tad zināt, ka tā var būt… vienkāršs.

Ķīniešu piecu garšvielu pulveris man joprojām ir jaunums, un man tas ļoti patīk (es jau iepriekš to gatavoju uz šīs zivs, un tas bija lieliski). Tas ir interesanti… un unikāli. Es to apkaisa ar tītara krūtiņu, kamēr tā apbrūnināja ar dažiem sīpoliem un burkāniem. Nakano rīsu etiķis ir diezgan liela sastāvdaļa, kad es gatavoju aziātu, jo tas vienkārši piešķir tik daudz garšas un padara lietas gaišāku bez kalorijām, taukiem utt. Es apvienoju rīsu etiķi, tamari, melno pupiņu mērci un agavu mērces maisījumā un pievieno to gaļai gatavošanas beigās, lai attīstītos un pabeigtu pildījumu.

koka šķīvis ar salātu aptinumiem, kas pildīti ar maltu tītaru, ūdens kastaņiem un sasmalcinātu zaļo sīpolu

Visa mana ģimene mīlēja šos tītara salātu aptinumus. Šī ir vienīgā reize, kad mans dēls ēd salātus, sajūsma par salātu iesaiņojumiem ir prātam neaptverama, jo viņš ir tik pret salātiem. Ja tas nav iemesls, lai tos darītu biežāk, es nezinu, kas ir.

Ceru, ka jums ir lieliska nedēļa!

Ķīnas 5 garšvielu tītara salātu iesaiņojumi

Drukāt


Sastāvdaļas

  • 1 tējkarote eļļa
  • 1 lb malta liesa tītara krūtiņa
  • 1 vidējs sarkanais sīpols, mazs sasmalcināts
  • 3 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 collu ingvera gabals, nomizots un sasmalcināts
  • 1 burkāns, sagriezts mazs
  • 2 ēdamkarotes sasmalcināti ūdens kastaņi
  • 1 1/2 tējkarotes 5 garšvielu pulveris
  • 2 tējkarotes Tamari ar zemu nātrija saturu (vai sojas mērce)
  • 3 tējkarotes rīsu etiķis
  • 2 tējkarotes melno pupiņu mērce
  • 1 tējkarote agave vai medus
  • čili ķiploki vai čili mērce (piemēram, sriracha), pasniegšanai
  • Bostonas vai aisberga salātu lapas, nomazgātas un žāvētas
  • sasmalcinātu salātu maisījums (pēc izvēles)
  • sasmalcināti zaļie sīpoli (pēc izvēles)

Instrukcijas

  1. Nepiedegošā pannā uz vidējas uguns sakarsē eļļu. Pievienojiet sīpolus un burkānus un vāriet apmēram 3-4 minūtes, līdz tie ir nedaudz mīksti. Pievienojiet pannā maltu tītaru. Izmantojot koka karoti, sasmalciniet maltu tītaru un apkaisiet gaļu ar 5 garšvielu pulveri. Turpiniet gatavot, līdz tas ir pilnībā gatavs, apmēram 7 minūtes.
  2. Kamēr tītars gatavo, samaisiet tamari, rīsu etiķi, melno pupiņu mērci, agavi, ingveru un ķiplokus nelielā bļodā. Gatavošanas pēdējo minūšu laikā pievienojiet mērci maltai tītara gaļai un samaisiet.
  3. Lai pasniegtu, salātu lapās ieberiet maltās gaļas maisījumu, pārkaisiet ar salātu maisījumu, zaļajiem sīpoliem un čili mērci.

(Atklāšana: esmu saņēmis produktus un kompensāciju no Nakano pagātnē, taču mans viedoklis vienmēr ir mans viedoklis. Es izstrādāju šo recepti, izmantojot viņu produktu, bet Nakano ir produkts, kuru jūs jau varētu atrast manās mājās.)

Vai tu man seko Instagram, Twitter, Facebook un Pinterest? Ja vēlaties abonēt Aggie’s Kitchen un katra ziņa tiek piegādāta tieši jūsu e-pasta kastītē, lūdzu pievienojiet savu e-pastu šeit. Laimīgu gatavošanu!

Šajā ziņojumā ir saistītas saites. Es gūstu nelielus ienākumus, veicot pirkumus, izmantojot šīs saites. Paldies, ka atbalstāt Aggie’s Kitchen!